¿Es malo el aire acondicionado para los bebés?

Cuando hace calor, seguro que te dan ganas de encender el aire acondicionado para refrescar la casa. Pero es importante tener cuidado y seguir algunas medidas de seguridad, especialmente si tienes niños pequeños en casa. 

Con la ayuda de nuestros expertos en aire acondicionado de Tsclima vamos a darte toda la información que debes tener en cuenta para que la temperatura sea agradable y el bebé no sufra.  

Instalar aire acondicionado en casa con un bebé 

A la hora de realizar la instalación del aire acondicionado tendrás que tener en cuenta una serie de cosas para que el bebé no se vea afectado directamente. 

Para comenzar, la instalación del aire acondicionado deberá ser la adecuada. Puedes ponerte en contacto con los expertos de https://tsclima.com/, los cuales harán un estudio de tu vivienda para que la instalación sea perfecta. Además, si les comentas que tienes un bebé, ellos te darán las indicaciones para que puedas tener la certeza de disfrutar de una muy buena experiencia.  

¿Se puede instalar un aire acondicionado en la habitación de un bebé? 

¿Tu bebé se pone de mal humor y tiene dificultades para dormir cuando hace calor? Los días calurosos pueden resultar largos y desafiantes emocionalmente tanto para ti como para tu pequeño. Cuando hace mucho calor, los bebés pueden tener problemas para descansar, especialmente porque no pueden comunicar cómo se sienten ni expresar sus necesidades claramente. 

Si tienes aire acondicionado, considera instalarlo en la habitación del bebé. Esta puede ser una buena solución para mantener una temperatura agradable y ayudar a que tu bebé duerma mejor durante las noches calurosas. Sin embargo, es importante tener en cuenta que el aire acondicionado puede hacer que el aire sea un poco más seco, lo que podría afectar la piel y las vías respiratorias del bebé. Para contrarrestar esto, puedes colocar un recipiente con agua en la habitación o usar un humidificador para mantener la humedad adecuada en el ambiente. De esta manera, podrás proporcionar un ambiente fresco y cómodo para tu pequeño durante las noches calurosas. 

¿Dónde instalar aire acondicionado en la habitación de un bebé? 

A veces nos preocupa que el aire acondicionado pueda afectar el sueño del bebé, pero en realidad, no es así. Lo importante es asegurarse de que el aire acondicionado esté instalado lejos de la cama del bebé, para que no le llegue directamente el aire. Es fundamental que la salida del aire esté en dirección opuesta a la cama del bebé para evitar que el aire le llegue directamente al cuerpo o a la cara. Además, es recomendable dejar un buen espacio entre la salida de aire y la pared para que el enfriamiento en la habitación sea uniforme. 

Otro punto a considerar es que debes darle mantenimiento a los filtros del aire acondicionado cada tres meses para asegurar que funcione eficientemente. Esto ayuda a mantener un ambiente fresco y saludable en la habitación del bebé. 

¿A qué potencia debes poner la temperatura del aire acondicionado en una habitación donde vive tu bebé? 

La temperatura ideal para que tu bebé duerma bien está entre 18°C y 19°C. Esto ayuda a que tenga ciclos de sueño más reparadores y a regular su temperatura corporal, que puede ser difícil de controlar para él. Pero si hace mucho calor, es mejor ajustar el aire acondicionado 5 grados menos que la temperatura máxima exterior. Por ejemplo, si afuera hace 29°C, programa el aire acondicionado en la habitación del bebé a 24°C. Esta regla simple también se aplica a tu dormitorio y a todas las habitaciones de la casa, para evitar que haga demasiado frío y para que no haya mucha diferencia de temperatura entre dentro y fuera de la casa. 

Recuerda también ventilar el salón y la habitación del bebé de vez en cuando para asegurarte de que el aire se renueve en todas partes de la casa. 

¿Puedes dejar el aire acondicionado encendido toda la noche? 

Durante olas de calor, es probable que haga mucho calor durante la noche, así que te sugiero mantener el aire acondicionado en su configuración mínima para no interferir con el sueño del bebé y evitar grandes diferencias de temperatura entre su habitación y el resto de la casa. Por otro lado, si las noches son más frescas, te recomiendo apagar el aire acondicionado para que la temperatura suba gradualmente en la habitación durante la noche. También sería útil abrir un poco la ventana para disfrutar del frescor del rocío y promover una buena circulación del aire. 

¿Cuándo encender o apagar el aire acondicionado en la habitación del bebé? 

Cuando el bebé está en la cama, es recomendable ajustar el aire acondicionado a una potencia mínima o moderada para evitar que el aire frío escape hacia la habitación. Para asegurar que la temperatura del dormitorio sea óptima para el descanso, es aconsejable encender el aire acondicionado unas 2 horas antes de acostar al pequeño. Así, durante su período de sueño, puedes apagarlo o reducir su potencia al mínimo para no perturbar su descanso y permitir que la temperatura de la habitación aumente gradualmente. 

Además, al planificar salidas o cambios de habitación donde no haya aire acondicionado disponible, es importante recordar apagarlo aproximadamente 1 hora antes de sacar al bebé, evitando así un choque térmico debido a la diferencia de temperatura entre el interior y el exterior de su hogar. 

Consejos para usar correctamente el aire acondicionado con un bebé 

Ahora te vamos a mostrar una serie de consejos a través de los cuales podrás tener el aire acondicionado con tu bebé. Si los pones en práctica la convivencia será más sencilla.  

• Mantén la habitación fresca durante el día cerrando ventanas y cortinas para evitar que el sol caliente demasiado. 
• Usa una sábana ligera en lugar de un edredón para no sofocarlo mientras duerme. 
• Opta por prendas ligeras como body sin mangas o pijamas de algodón para tu bebé durante la noche. 
• Retira cualquier cosa que pueda retener calor de la cama, como parachoques, y deja solo el edredón favorito. 
• Usa agua tibia en lugar de caliente para bañar a tu bebé y sécalo bien después para evitar que se enfríe. 
• Hidrata su piel antes de acostarlo y fomenta la ingesta regular de agua para mantenerlo hidratado. 
• Coloca un humidificador en su habitación para regular la temperatura y mantener la piel hidratada. 
• Si notas signos de deshidratación, como confusión o fiebre, consulta a un médico de inmediato.