Las 10 mejores aplicaciones para entrenar

El entrenamiento es muy importante a la hora de ponernos en forma. Y que mejor manera que hacerlo con las mejores aplicaciones para entrenar. Pasamos a mostrártelas.

Runkeeper

Si te consideras un buen runner, esta aplicación no debería faltar en tu móvil. No solo la recomiendo porque es una de las más usadas, sino porque realmente es muy útil. Entre otras muchas cosas, podrás registrar tus tiempos para comprobar si estás mejorando. Sin olvidar que los avances los podrás compartir a través de las redes sociales. Así te sentirás realmente motivado a mejorar.

Runtastic

A través de esta app podrás crear entrenamientos a tu medida y en intervalos. Es decir, hará que el entrenamiento sea más divertido y entretenido. Además muestra los kilómetros realizados y la velocidad. Y si conectas unos auriculares, la app te irá dando consejos para mejorar tu forma física.

Entrenamiento online

Ya sé que realmente no es una app, pero te puedo asegurar que el entrenamiento online personalizado es una herramienta de calidad a la hora de ponernos en forma. Realmente es mejor que una aplicación, ya que tienes a tu disposición a un profesional que te indicará los mejores pasos que puedes dar para ponerte en forma. Si todavía no has probado este sistema, te invito a hacerlo. Cada vez está más de moda.

Freeletics gym

Es una app que ha sido pensada para mejorar los entrenamientos en el gimnasio. Si eres de las personas a las cuales les gusta hacer deporte a aire libre, esta app no te interesará tanto.

Freeletics Bodyweight

Tan solo tendrás que poner tu peso y la app te mostrará los mejores ejercicios que puedes hacer para ponerte en forma. Según la vayas usando, podrás ver tu evolución a través de tus progresiones y regresiones, lo que hace que también sea interesante.

Daily Yoga

Si te gusta el yoga y te gustaría ponerte en forma a través de este deporte, la app te será de gran utilidad. A través de esta app podrás trabajar la flexibilidad o mejorar el tono muscular de una manera divertida. La app llevará el control de tu evolución y te podrás dar cuenta de que realmente estás mejorando, a pesar de que no seas muy consciente de esa evolución.

Pocket Yoga

Si quieres hacer yoga por tu cuenta, con la app podrás conocer las diferentes posturas que harías en una clase de yoga. Cada una de las posiciones está muy bien explicada para que la desarrolles en casa sin problemas. Eso sí, en ningún momento debes forzar demasiado al cuerpo para evitar lesiones.

Wodbox

Es una aplicación perfecta para inspirarte. Dentro de la app podrás encontrar un gran número de ejercicios y temporizadores para que puedas conocer tus tiempos y mejorarlos. Es una app muy sencilla de usar que te dará muy buenos resultados.

Wod generator

Es otra opción realmente muy interesante. Podrás encontrar un gran número de Wods, los cuales están muy bien ordenados a través de diferentes categorías. Tan solo tendrás que elegir por peso o por entrenamientos especiales y la aplicación te mostrará las mejores alternativas por las que puedes apostar. Es una aplicación muy sencilla de manejar y que pesa muy poco, por lo que es perfecta para llevarla en el móvil.

Posture reminder

Es una aplicación que te será de gran utilidad. Con ella podrás saber si tu postura es buena a lo largo del día. Y es que la postura siempre debe ser la correcta para evitar cualquier tipo de problema de salud, como el temido dolor de espalda. Con esta aplicación recibirás notificaciones para que tengas una buena postura.

Gymboss

Con la aplicación podrás crear entrenamientos repartidos entre los intervalos que desees. Además la puedes unir a tu biblioteca de música para conseguir que sea más interesante. Es muy fácil de usar y te puedo asegurar que te ayudará y mucho en tu entrenamiento diario. Si todavía no la has descargado, te invito a probarla. Verás que pasa a ser una de tus preferidas.